为落实江西省“万师润万心”心理健康大行动，响应“百场培训强万师”的号召，进一步提升辅导员心理健康素养，5月22日下午，我校组织开展了以“从积极心理学视角来认识自己”为主题的辅导员专题培训。此次培训由学校心理健康教育与咨询中心黄萌老师担任主讲，全体辅导员参加。

培训中，黄萌向辅导员们介绍了积极心理学的基本概念和理论，包括积极情感、积极体验、积极思维等方面的内容。通过讲解，辅导员们对积极心理学有了更深入的认识，也明白了积极心理学在心理健康方面的重要性。同时，黄萌老师还与辅导员们探讨了生理与心理的关系，认识生命的本质，摒除不当的认知等，让辅导员们更好地了解了自己的心理状态，也学会了如何调整自己的心态，以更好地应对学生工作中的挑战。通过实际案例的分析和讨论，辅导员们了解了如何在生活中培养积极心理，如何将积极心理转化为实际行动，从而更好地帮助学生，促进学生的心理健康成长。

此次培训不仅让辅导员们了解了积极心理学，掌握了积极心理转换的技巧，也为大家处理学生心理危机事件提供了有效方法，对我校心理健康教育起到了良好的促进作用。

（供稿：心理健康与咨询中心 / 黄萌）